Простые упражнения, такие как моргание и раскачивание глазами, могут улучшить зрение за 7 дней. Упражнение 'Проблеск' является начальным и помогает настроить режим 'острого' зрения. После его выполнения можно переходить к следующим упражнениям комплекса.